10 potraw które zrobisz w 15 minut

10 potrawach, które możesz przygotować w zaledwie 15 minut:

  1. Makaron z pesto:
    • Gotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
    • W międzyczasie, przygotuj pesto bazując na świeżym bazyliowym liściu, orzechach włoskich, parmezanie, czosnku, oliwie z oliwek, soli i pieprzu.
    • Po ugotowaniu makaronu, wymieszaj go z pesto i podawaj z posiekanymi orzechami włoskimi na wierzchu.
  2. Jajecznica z warzywami:
    • Rozgrzej patelnię i dodaj pokrojone warzywa, takie jak papryka, cebula, pomidor.
    • Smaż warzywa przez kilka minut, aż będą miękkie.
    • Dodaj roztrzepane jajka i kontynuuj smażenie, mieszając, aż jajka będą gotowe.
    • Dopraw solą, pieprzem i ulubionymi przyprawami.
  3. Kanapki z awokado i łososiem:
    • Pokrój awokado na plasterki i rozgnieć je widelcem.
    • Posmaruj chleb ulubionym sosem (np. musztardą, majonezem).
    • Nałóż plastrami łososia na chleb i dodaj pokrojone warzywa, takie jak ogórek i pomidor.
    • Dopraw solą, pieprzem i posyp kiełkami lub natką pietruszki.
  4. Sałatka Caprese:
    • Pokrój pomidory i mozzarellę na plastry.
    • Na talerzu ułóż warstwy pomidorów, mozzarelli i świeżych liści bazylii.
    • Skrop całość oliwą z oliwek, posól i popieprz.
  5. Placki ziemniaczane:
    • Zetrzyj surowe ziemniaki na tarce o grubych oczkach.
    • Odsącz nadmiar soku z ziemniaków, dodaj jajko, mąkę, sól i pieprz.
    • Wymieszaj składniki i formuj placki.
    • Smaż na rozgrzanej patelni z obu stron, aż staną się złociste i chrupiące.
  6. Sałatka grecka:
    • Pokrój ogórka, pomidora, cebulę czerwoną, oliwki i ser feta.
    • Wymieszaj wszystkie składniki w misce.
    • Skrop sałatkę oliwą z oliwek, dodaj sok z cytryny, sól, pieprz i oregano.
  7. Wrapy z kurczakiem i warzywami:
    • Usmaż kurczaka na patelni z przyprawami, takimi jak papryka, czosnek i sól.
    • Nałóż kurczaka na tortillę, dodaj pokrojone warzywa, takie jak sałata, pomidor, ogórek.
    • Skrop sosem tzatziki lub ulubionym sosem do wrapów.
    • Zwijaj tortillę i podawaj.
  8. Curry z ciecierzycą i szpinakiem:
    • Podsmaż cebulę i czosnek na patelni z dodatkiem curry w proszku.
    • Dodaj ciecierzycę z puszki, szpinak i mleko kokosowe.
    • Gotuj przez kilka minut, aż szpinak zmięknie.
    • Dopraw solą, pieprzem i sokiem z cytryny.
  9. Tosty z pieczarkami i serem:
    • Pokrój pieczarki na plasterki i podsmaż na patelni z odrobiną masła.
    • Posmaruj chleb ulubionym sosem (np. majonezem, musztardą).
    • Nałóż pieczarki na chleb, posyp startym serem.
    • Piecz w piekarniku lub na tosterze, aż ser się roztopi.
  10. Płatki owsiane z owocami:
    • Gotuj płatki owsiane zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
    • Podawaj z ulubionymi owocami, takimi jak truskawki, banany, jagody.
    • Dodaj odrobinę miodu lub syropu klonowego dla słodkiego smaku.

Teraz, gdy masz te 10 prostych przepisów, możesz przygotować pyszne dania w krótkim czasie. Smacznego!

Zobacz więcej

Prawdziwki w śmietanie

Wczoraj kurki dzisiaj prawdziwki:) Poranna wyprawa do lasu , mimo ze doszczętnie przemokliśmy, była całkiem owocna. Naszym łupem padło dwanaście zdrowych borowików, nie było co […]

Szakszuka

Po zakrapianej imprezce zazwyczaj mamy bałagan w głowie i tak też nazywa się przygotowana przez nas potrawa Szakszuka, która  będzie idealna jako przeciw-kacowe śniadanie.

Chicago pizza

Chicago pizza, czyli serowa rozkosz, polecam wszystkim miłośnikom tej popularnej potrawy. Chicago Pizza to nie tylko danie, to prawdziwe doświadczenie kulinarne, które zaczyna się od […]

2 komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *