Fasolka z tuńczykiem

Fasolka z Tuńczykiem: Smak Morza w Prostocie dania Fasolka z Tuńczykiem to propozycja, która przeniesie Cię wprost nad brzeg morski, oferując harmonię smaków ziemi i morza. Ta prosta, a zarazem wyjątkowa potrawa, to doskonały sposób na połączenie świeżości warzyw z intensywnym smakiem tuńczyka. Witaj w świecie, gdzie zdrowe i pożywne składniki spotykają się z nutą śródziemnomorskiego klimatu. Fasolka z Tuńczykiem to nie tylko danie pełne białka i witamin, ale także prawdziwa uczta dla podniebienia, która sprawi, że zasmakujesz morskich przygód na talerzu. Przygotuj się na kulinarną wyprawę, gdzie prostota dania idzie w parze z bogactwem smaku. Sięgnij po tę Fasolkę z Tuńczykiem i pozwól sobie na chwilę relaksu w smaku morza.

Na szybko
4

Lista Składników

  • szczypta szałwi
  • 1 posiekana czerwona papryczka chilli
  • 2 posiekane papryczki jalapeno
  • 1 łyżeczka posiekanej kolendry
  • 2 posiekane ząbki czosnku
  • 1/3 szklanki bulionu
  • 1 puszka tuńczyka w kawałkach w zalewie własnej
  • 2 puszki białej fasolki
  • 1 łyżka soku z limonki
  • oliwa
  • sól i pieprz

Przepis krok po kroku

  • Na patelni rozgrzewamy oliwę, dodajemy czosnek i szałwię, po 3 minutach fasolę, chili, podlewamy bulionem, podgrzewamy aż płyn się zredukuje, posypujemy tymiankiem i studzimy.
  • Wykładamy do salaterki, układamy kawałki tuńczyka, skrapiamy sokiem z limonki, posypujemy kolendrą.
  • I gotowe!

Akcesoria kuchenne Zobacz więcej

Blender próżniowy kielichowy Kohersen – recenzja

Recenzja blendera próżniowego kielichowego Kohersen VB1500 o mocy 600 W o pojemności 1 l w kolorze antracytowym Uwielbiam koktajle i smoothie, ale nie zawsze mam […]

Tortownica 28 cm (DE BUYER) – recenzja

Recenzja tortownicy non-stick o średnicy 28 cm marki De Buyer Uwielbiam piec ciasta, a tartaletki i quiche to moje ulubione desery. Dlatego z przyjemnością wypróbowałam […]

MULTICOOKER CROCKPOT 5.6L – recenzja

Recenzja multicookera Crock-Pot CSC024X 5,6 l 5w1 Uwielbiam gotować, ale nie zawsze mam czas na długie przesiadywanie w kuchni. Dlatego z przyjemnością wypróbowałam multicooker Crock-Pot […]

Podobne przepisy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *