Fasolka z Tuńczykiem: Smak Morza w Prostocie dania Fasolka z Tuńczykiem to propozycja, która przeniesie Cię wprost nad brzeg morski, oferując harmonię smaków ziemi i morza. Ta prosta, a zarazem wyjątkowa potrawa, to doskonały sposób na połączenie świeżości warzyw z intensywnym smakiem tuńczyka. Witaj w świecie, gdzie zdrowe i pożywne składniki spotykają się z nutą śródziemnomorskiego klimatu. Fasolka z Tuńczykiem to nie tylko danie pełne białka i witamin, ale także prawdziwa uczta dla podniebienia, która sprawi, że zasmakujesz morskich przygód na talerzu. Przygotuj się na kulinarną wyprawę, gdzie prostota dania idzie w parze z bogactwem smaku. Sięgnij po tę Fasolkę z Tuńczykiem i pozwól sobie na chwilę relaksu w smaku morza.
Na szybko
4
Lista Składników
szczypta szałwi
1 posiekana czerwona papryczka chilli
2 posiekane papryczki jalapeno
1 łyżeczka posiekanej kolendry
2 posiekane ząbki czosnku
1/3 szklanki bulionu
1 puszka tuńczyka w kawałkach w zalewie własnej
2 puszki białej fasolki
1 łyżka soku z limonki
oliwa
sól i pieprz
Przepis krok po kroku
Na patelni rozgrzewamy oliwę, dodajemy czosnek i szałwię, po 3 minutach fasolę, chili, podlewamy bulionem, podgrzewamy aż płyn się zredukuje, posypujemy tymiankiem i studzimy.
Wykładamy do salaterki, układamy kawałki tuńczyka, skrapiamy sokiem z limonki, posypujemy kolendrą.