Fasolka z tuńczykiem
Fasolka z Tuńczykiem: Smak Morza w Prostocie dania Fasolka z Tuńczykiem to propozycja, która przeniesie Cię wprost nad brzeg morski, oferując harmonię smaków ziemi i morza. Ta prosta, a zarazem wyjątkowa potrawa, to doskonały sposób na połączenie świeżości warzyw z intensywnym smakiem tuńczyka. Witaj w świecie, gdzie zdrowe i pożywne składniki spotykają się z nutą śródziemnomorskiego klimatu. Fasolka z Tuńczykiem to nie tylko danie pełne białka i witamin, ale także prawdziwa uczta dla podniebienia, która sprawi, że zasmakujesz morskich przygód na talerzu. Przygotuj się na kulinarną wyprawę, gdzie prostota dania idzie w parze z bogactwem smaku. Sięgnij po tę Fasolkę z Tuńczykiem i pozwól sobie na chwilę relaksu w smaku morza.
Lista Składników
- szczypta szałwi
- 1 posiekana czerwona papryczka chilli
- 2 posiekane papryczki jalapeno
- 1 łyżeczka posiekanej kolendry
- 2 posiekane ząbki czosnku
- 1/3 szklanki bulionu
- 1 puszka tuńczyka w kawałkach w zalewie własnej
- 2 puszki białej fasolki
- 1 łyżka soku z limonki
- oliwa
- sól i pieprz
Przepis krok po kroku
- Na patelni rozgrzewamy oliwę, dodajemy czosnek i szałwię, po 3 minutach fasolę, chili, podlewamy bulionem, podgrzewamy aż płyn się zredukuje, posypujemy tymiankiem i studzimy.
- Wykładamy do salaterki, układamy kawałki tuńczyka, skrapiamy sokiem z limonki, posypujemy kolendrą.
- I gotowe!
Zobacz więcej
Prawdziwki w śmietanie
Wczoraj kurki dzisiaj prawdziwki:) Poranna wyprawa do lasu , mimo ze doszczętnie przemokliśmy, była całkiem owocna. Naszym łupem padło dwanaście zdrowych borowików, nie było co […]
Szakszuka
Po zakrapianej imprezce zazwyczaj mamy bałagan w głowie i tak też nazywa się przygotowana przez nas potrawa Szakszuka, która będzie idealna jako przeciw-kacowe śniadanie.
Chicago pizza
Chicago pizza, czyli serowa rozkosz, polecam wszystkim miłośnikom tej popularnej potrawy. Chicago Pizza to nie tylko danie, to prawdziwe doświadczenie kulinarne, które zaczyna się od […]
2 komentarze
nigdy nie jadłam ale wygląda tak wspaniale, że chyba się skuszę 🙂
wspaniały przepis 🙂