Fasolka z tuńczykiem

Fasolka z Tuńczykiem: Smak Morza w Prostocie dania Fasolka z Tuńczykiem to propozycja, która przeniesie Cię wprost nad brzeg morski, oferując harmonię smaków ziemi i morza. Ta prosta, a zarazem wyjątkowa potrawa, to doskonały sposób na połączenie świeżości warzyw z intensywnym smakiem tuńczyka. Witaj w świecie, gdzie zdrowe i pożywne składniki spotykają się z nutą śródziemnomorskiego klimatu. Fasolka z Tuńczykiem to nie tylko danie pełne białka i witamin, ale także prawdziwa uczta dla podniebienia, która sprawi, że zasmakujesz morskich przygód na talerzu. Przygotuj się na kulinarną wyprawę, gdzie prostota dania idzie w parze z bogactwem smaku. Sięgnij po tę Fasolkę z Tuńczykiem i pozwól sobie na chwilę relaksu w smaku morza.

Na szybko
4

Lista Składników

  • szczypta szałwi
  • 1 posiekana czerwona papryczka chilli
  • 2 posiekane papryczki jalapeno
  • 1 łyżeczka posiekanej kolendry
  • 2 posiekane ząbki czosnku
  • 1/3 szklanki bulionu
  • 1 puszka tuńczyka w kawałkach w zalewie własnej
  • 2 puszki białej fasolki
  • 1 łyżka soku z limonki
  • oliwa
  • sól i pieprz

Przepis krok po kroku

  • Na patelni rozgrzewamy oliwę, dodajemy czosnek i szałwię, po 3 minutach fasolę, chili, podlewamy bulionem, podgrzewamy aż płyn się zredukuje, posypujemy tymiankiem i studzimy.
  • Wykładamy do salaterki, układamy kawałki tuńczyka, skrapiamy sokiem z limonki, posypujemy kolendrą.
  • I gotowe!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *